Lauk untuk penderita darah tinggi

RIAUNOW.COM – Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Selain membatasi garam, pemilihan lauk yang tepat dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Lauk sehari-hari seperti ikan, ayam tanpa kulit, tahu, tempe, dan telur dapat menjadi bagian dari pola makan sehat bagi penderita hipertensi. […]